足科矫形~ 谈如何保养骨架和关节懂得如何保养的话，就能预防和延缓这种老化 ~

俗话说 “养老先养骨”，中老年人目前最大的问题其实是骨头。一旦骨头不行了，关节炎、骨质疏松就都找上门了，也许人的寿命还能延长，但离健康却越来越远了。

其实，大发明家爱迪生早就预言过，随着人类社会的发展，人体骨架与健康的关系会变得越来越密切，所以他说：“未来的医生将不给任何药物，但会指导他的患者注意人体骨架、饮食以及病因和预防。”

本地足科矫形师张授棠先生表示，随着年龄的增长，人体的骨骼和关节都会自然衰退，但是懂得如何保养的话，就能预防和延缓这种老化，让你在上了年纪后还能保持运动的状态，使身体处于健康的循环之中。

照顾骨骼与关节 站姿步态很重要

张授棠先生表示：“照顾骨架和关节，第一是站姿要好，就像一栋大楼，如果地基不稳，大楼就会倾斜。人体也是如此，骨架倾斜的话，就会加剧关节的摩擦，加速其磨损。”

人除了站立之外，还会走动，所以步态也很重要， “步态对，磨损少；步态错，磨损多”，“假设一个人每天走一万步，关节就会磨损一万次，一年下来就是360万次。所以到40、50岁时，很多女士都需要换膝盖骨了。”

不仅如此，关节磨损还会产生反射作用，导致钙质囤积，在磨损部位长出新的骨头来，叫做骨刺。骨刺可以生在足跟、大拇趾处或者其它部位，但最麻烦的是生在脊椎部位，因为人体的主血管和主神经线都在脊椎。

如果骨刺压迫到血管，血液循环就会不通畅，从而影响整个身体器官的正常运转；如果神经线被压迫甚至被切断，人就会手脚麻痹，甚至导致半身不遂。

减少关节磨损 鞋子鞋垫很关键

张先生表示，如果一个人脚能保持垂直状态的话，关节的磨损最低。如果脚骨不正，例如有脚内翻 （pronation）或者脚外翻 （supination）的话，就会影响到膝盖。而膝盖骨的好坏，也会影响到下背，甚至延伸到肩膀。

保健鞋的原理是改变站姿和步态，它能解决10多种脚的问题，还能解决因骨架不正所导致的膝盖痛、下背痛和脊椎变形等问题。

而与保健鞋相比，量脚定制的矫正鞋垫效果更好，因为通过测量每个人的脚型，再通过电脑扫描分析而专门定制的矫正鞋垫，可以更好地改变不良步态，保持骨架挺直。

对此，张授棠先生本人有亲身体会。他以前是一名工程师，每天都要跑来跑去，上楼梯、走工地、见顾客等等，40岁出头时就开始有脚跟痛。开始时，他也去做脚底按摩、针灸，中西医都看过，但都是治标不治本。

直到有一天， 他去国外参加一个展览会，在半信半疑的情况下， 买了一双量脚定制的矫正鞋垫试穿。结果，在不到3个月的时间里，他的足跟痛问题就永久解决了。

因为从人体工程学的角度来看，足跟痛是压力过重所致，只要重新调整脚底的压力分配，重新调整步态和站姿就可以解决。

Happy Walker的成功经验

作为矫正鞋垫的受益者，张授棠先生从此对足科矫形学产生了浓厚的兴趣，进而去修读相关课程，成了一名足科矫形师。他还于2008年在本地成立了Happy Walker公司，成为将足科矫形服务引入新加坡的第一人。

经过11年的发展，Happy Walker已经成为本地最大的提供一站式足部护理服务的零售商。他们的足部矫正顾问受过专业训练，能针对不同的足部问题，为顾客提供看脚和量脚服务、定制鞋垫，或者推荐自家品牌的保健鞋。

在Happy Walker成立之初，其技术和设备都是从美国引进的。后来，具备工程学知识的张先生决定自行研发独家技术，并且取得了成功。例如：他们现在使用的足部扫描仪，采用的是比德国、美国更为精准的三维激光扫描技术，生产效率也大大提高。

如今，Happy Walker拥有自己的新加坡制造实验室、最有经验的实验室技术人员、最精准的3D激光扫描仪，和5万多名满意的顾客，是本地足科矫形服务业当之无愧的领头羊。

Happy Walker还在不断钻研新的技术，引进更舒适的材料，使其制作工艺更加精良。同时，为了给消费者提供更方便的服务，该公司也在开发手机应用程序。公司未来的规划是想把新加坡的基础打好，然后走出新加坡、走向亚洲。

谈到Happy Walker 的成功经验，张先生表示 “就是要对顾客好，要诚实的价格， 产品要会说话”，就如这个公司的logo一样端端正正，“因为我们是老老实实地做生意，平平稳稳地做生意”。

他还补充说：“Happy Walker 的意思是‘快乐的步行者’，我们提供一站式足部护理服务的最终目的，就是让大家走得快乐，不管是工作、休闲，还是运动、旅游，只要是用到鞋子时都要快乐！”◇

Health Care Group Pte Ltd
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